美容の悩み

くすみの対策はどうしたらよいの?対処法は?

くすみって何? くすみという表現を、私たちはどのようなときに使用しているでしょうか。 「なんとなく黒ずんで見える」
美容の悩み

シミを改善したいけど改善方法はある?

どうしてシミができるか、その理由について シミの原因で最も一般的なのが紫外線です。 しかし紫外線だけではなく、体調や精神状態も影響していることが多いようです。
美容の悩み

毛穴黒ずみ解消に効果のある洗顔石鹸を購入してみた!

洗顔せっけんを購入する 毛穴の黒ずみが気になるので、毛穴黒ずみ解消に効果があるという洗顔石鹸を購入してみました。 サッポー美肌塾スキンケア読本というのが同梱されていました。
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体の悩み

アルギニンは疲労回復に効果がある?

アルギニンて何? アルギニンはアミノ酸の一種です。 子供はアルギニンを必要量作り出すことができないので、食事から摂取する必要があります。
体の悩み

内股を治したい!簡単な治し方はある?

内股を治したい!簡単な治し方はある? 長年癖になっている歩行を治すのには時間がかかります。 しかし、ストレッチや歩き方などを見直すことで、少しづつ内またの改善はできるでしょう。
体の悩み

骨粗しょう症が不安な人に必要な栄養素は?

骨粗しょう症の人が必要な栄養素は? 骨粗しょう症だと、骨折して寝たきりになることもあります。 筋力を高めて転倒しないようにするとともに、適切な栄養素の摂取が必要です。
体の悩み

うつ傾向のある人が飲むとよいサプリは?

うつ傾向の時に飲むとよいサプリメントは? 中高年のうつの背景には喪失感があります。 2週間以上気分の落ち込みが続くときには要注意です。
美容の悩み

肌や髪の老化を防ぐ改善策は何?

肌や髪の老化を防ぐ改善策は?必要なサプリは? 肌や髪の老化を予防するためには、新陳代謝をスムーズにすることが大切です。 肌や髪の材料になるのはタンパク質です。
体の悩み

風邪(感染症)をひきやすい人の解決策は?

感染症を予防するには? 私たちの体に備わっている免疫力を高めることがとても大事です。 細菌やウイルス、カビや寄生虫などの微生物が体に侵入することで、引き起こされる病気を感染症といいます。
体の悩み

更年期障害の症状を軽くするための改善策は?

更年期障害の改善のために補うものは? 更年期障害は女性ホルモンのバランスが悪くなって起こります。 女性ホルモンに似た働きのある大豆イソフラボンを摂取することで更年期の症状を軽減することができます。
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