粉末青汁サンスターの栄養と効果とは?

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青汁には、多くの種類のものがあります。

「野菜不足を補いたいけれど、どれを選んでよいかさっぱりわからない」と思っていませんか?

原料によって少しづつ効果も異なるので、自分の希望する成分の青汁を摂取することは大事です。

今回は無添加で、国産野菜使用の粉末青汁について調べました。

無添加ということにもひかれますが、原料がすべて国産ということにも好感を持ちます。

野菜の量の多さは、一般的な青汁の2,5倍といいます。

野菜不足を補いたい方にはぴったりです。

この記事を読むことで、どのような成分や栄養素があるのか、効果は真実か?などについて知ることができます。

 

1  青汁サンスターの栄養価・成分と効果は?

粉末青汁サンスターの栄養価・成分と効果は?

添加物なしで、国産野菜100%なのが特徴です。

粉末青汁1袋10グラム(一般的な青汁は4グラムです)で、1杯分あたり150円です。

1杯分が150円というのは、高額な青汁といえますが、その野菜量や栄養素量を比較すると、高額とは言いずらいです。

粉末青汁サンスターの成分

栄養成分は、ブロッコリー・明日葉・ケール・大麦若葉・モロヘイヤの5種類です。

ブロッコリー:ビタミンCのキャベツ3倍を含み、飲みやすくする甘みもあります。

明日葉:ビタミン、ミネラルを含み、スパイシーな味が風味を引き立てます。

ケール:βカロテンはキャベツの60倍、ビタミンCは2倍を含むなど、栄養成分は多いです。

大麦若葉:食物繊維、葉緑素、鉄分を含み、抹茶のような故小橋い風味を出します。

モロヘイヤ:カロテン、カルシウム、マグネシウム、鉄分、カリウムなどのミネラルが豊富で、まろやかな仕上がりになるとろみがあります。

粉末青汁サンスターの栄養価

栄養は、食物繊維、カリウム、カルシウム、マグネシウム、鉄、βカロテン、葉酸、ビタミンCがあります。

マグネシウムが不足すると、味覚が鈍磨してきて、食事の味が正しくわからないので、塩分を取りすぎたり食欲がなくなったりします。

老化により、味覚が鈍磨するのは理解できますが、最近では若い人も味覚がおかしくなってきているといいます。

肉類を主とする食事のせいで、野菜のミネラルが不足した障害ですね。

粉末青汁サンスターの栄養を食物で示すと?

粉末青汁サンスターの栄養量を、具体的な食物で示すと以下になります。

食物繊維:バナナ4,5本分

カリウム:リンゴ1個分

カルシウム:まいわし7尾分

マグネシウム:干しシイタケ7個分

鉄:ドライフルーツ9,5個分

βカロテン:ピーマン1,5個分

葉酸:キャベツ2枚分

ビタミンC:イチゴ1個分

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粉末青汁サンスターの効果は?

粉末青汁サンスターの効果( ケールの効果 )

ビタミンCやカルシウムが豊富に含まれています。

肥満抑制効果が期待できます。

ルテインが含まれているので、目を守る働きもしてくれます。

抗酸化作用があるので、アンチエイジングが期待できます。

粉末青汁サンスターの効果( ブロッコリーの効果 )

ビタミンCが豊富に含まれています。

抗酸化作用や免疫向上作用があり、風やがんなどの病気予防効果が期待できます。

抗酸化作用によるアンチエイジング効果があります。

葉酸を含むので、妊婦にも適しています。

粉末青汁サンスターの効果( 大麦若葉の効果 )

ビタミンやミネラルが豊富に含まれています。

植物繊維が豊富なので、整腸作用があり便秘解消などに効果が期待できます。

脂肪分解酵素(リパーゼ)を含むため脂肪燃焼の働きがあります。

鉄分も多いので、貧血気味の人に適しています。

粉末青汁サンスターの効果( 明日葉の効果 )

ビタミンやミネラル、植物繊維やカリウムが豊富に含まれています。

カリウムの利尿作用により、体内の老廃物の排出ができるので、むくみ解消効果が期待できます。

新陳代謝の活性化にも役立ちます。

粉末青汁サンスターの効果( モロヘイヤの効果 )

βカロチンが豊富で、抗酸化力があります。

食物繊維やカリウムも含まれていて利尿作用もあります。

体内の老廃物の排出の働きがあります。

1日分の野菜不足をこれ一包 粉末青汁


2  粉末青汁サンスターの口コミは?

粉末青汁サンスターの悪い口コミは?

「野菜の味が苦手で、うまく水に混ぜられなく、最後はいがっぽくなって続けられませんでした」

(※ジュースなどに混ぜるとよかったかも)

「効果があったが金銭的に余裕がなくてやめた。余裕が出たら始めたい」

粉末青汁サンスターの良い口コミは?

「始めてから体の調子が良くなって大満足です」

「便秘や肌荒れが解消し効果を実感した」

「青汁の効果か一度も厳秘することなく妊婦ライフを過ごせた」

 

1日分の野菜不足をこれ一包 粉末青汁

3  粉末青汁サンスターの製法とは?

上記にも述べましたが、粉末青汁サンスターの製法は、特殊な製法で、すごく細かな粉末になっています。

この製法のおかげで混ざりやすく、料理にも使用しやすいのですね。

粉末青汁サンスターの製法とは?

青汁の加工方法には「粉砕」という工程があります。

この「粉砕」の工程の中でより細かい粉末に加工する「製法をマイクロパウダー製法」と呼びます。

粉末青汁サンスターの製法は「マイクロパウダー製法」で、混ざりやすいという特徴があります。

「粉砕」という加工方法には、素材を丸ごと摂取できるという利点があります。

粉砕された青汁をより微小化するマイクロパウダー製法を用いることで、栄養の体内吸収率も高くなります。

約160mlの水や、好きなドリンクに入れて飲むことができます。

混ざりやすいので、飲み物だけでなく料理などにも使用できます。

粉末青汁サンスターのおいしい飲み方と簡単レシピとは?

4  まとめ

粉末青汁サンスターの成分や栄養、効果や製法について知ることができました。

100%国産の野菜を利用している青汁の効果は、口コミからも実証できています。

無添加なので、安心して摂取できますね。

野菜嫌いの人には、野菜のにおいが鼻につくかもしれませんが、牛乳やジュース、料理などに利用することで、普段不足している野菜を無理なく摂取することができそうです。



コメント

  1. […] 粉末青汁サンスターの飲み方は? […]

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