粉末青汁サンスターの美味しい飲み方と簡単レシピとは?

スポンサーリンク

 

「粉末青汁を、よりおいしくいただくためのレシピはないかしら?」

「青汁のにおいがどうも苦手だけれど、野菜不足は解消したい」と考えていませんか?

おいしく野菜不足を解消するために、下記の飲み方とレシピを紹介します。

だまになりにくいので料理にも使用しやすく、粉っぽさもマイクロパウダー製法のおかげでなくなっています。

カレーなどの、濃い味付けのものと一緒にいただくと、青汁ということを忘れてしまいます。

1  粉末青汁サンスターの美味しい飲み方と簡単レシピとは?

 

青汁の飲み方についてみていきます。

青汁はどの青汁も一緒だと思っていませんか?

製造方法によって、粉末加減が異なるので、飲み方も違ってきます。

粉末青汁サンスターの粉末は、製法によりすごく細かくなって、だまになりずらく水に溶けやすくなっています。

料理にも使用しやすくなっています。

粉末青汁サンスターの飲み方は?

粉末青汁はだまにならないので、簡単に混ぜることができます。

飲み物だけでなく食事にも利用できます。

①先に水をそそぐ

②粉末青汁を入れる

③かきまぜる

スポンサーリンク

粉末青汁を混ぜる飲み物は?

お湯に混ぜる

コップにお湯を注いで、その中に青汁を入れて混ぜます。

冷え性の人は温めてのむと、温まります。

トマトジュースに混ぜる

トマトジュースに青汁を、好みの量を混ぜていきます。

最後にレモン汁を少量入れます。

口当たりはすっきりしていて、トマトが青汁の青臭さや苦みをカバーしてくれます。

味噌汁に混ぜる

みそ汁は大豆の発酵食品で、栄養が豊富です。

青汁と混ぜることで、ビタミンやミネラル、良質のタンパク質や食物繊維などを摂取できるので完璧な栄養を確保できます。

普通の味噌汁よりも、深みのある味わいを感じることが出きます。

リンゴジュースに混ぜる

青汁をすっきりとした、さわやかな味わいにしてくれます。

オレンジジュースやバナナジュースと混ぜても飲みやすいです。

柑橘類のジュースは、青臭さを消す働きをします。

豆乳に混ぜる

青汁の栄養と大豆の栄養が合わさるので、最強の健康食品です。

それぞれに味やにおいが独特ですが、混ざることで、味が整えられて飲みやすくなります。

スープに混ぜる

青汁とコーンポタージュスープを合わせると、抜群においしく味になり、食事のメニューとしてもあいます。

青汁のにおいなどが消されて、飲みやすくなります。

牛乳に混ぜる

牛乳と粉末青汁、黄な粉を混ぜて飲むと、美容にとても良いです。

牛乳の風味が青汁の青臭さを消してくれます。

牛乳のビタミン、黄な粉のイソフラボン、それに青汁ですから、栄養のバランスも良いです。

特にイソフラボンですから女性におすすめです。

スポンサーリンク

粉末青汁サンスターの簡単アレンジレシピは?

粉末青汁は、ダマにならないので、料理などにも利用できます。

パンケーキに混ぜる

①卵1個と牛乳150CCを混ぜます。

②ホットケーキミックス200グラムと粉末青汁20グラム(2包)を加えて混ぜます。

③フライパンで1枚づつ裏表焼きます。

青汁のにおいはしません。甘くておいしくいただけます。

はちみつを入れてもおいしいです。

パスタに混ぜる

①大さじ6杯の牛乳に青汁1包を溶かします。

②マヨネーズ大さじ3杯、めんつゆ大さじ4杯を加えて混ぜます。

③パスタに和えます。

ヨーグルトに混ぜる

①バナナ1本、プレーンヨーグルト100グラム、牛乳200CCと青汁1包をまぜます。

②容器に盛って出来上がりです。

③好みではちみつや黄な粉などをかけてもよいです。

便通がよくなりますよ。

つけ塩で食べる

てんぷら、とりのから揚げ、手羽先などをあぶらであげて、つけ塩でいただきます。

粉末青汁に塩を混ぜて、つけて食べます。

シチューに混ぜる

いつものシチューを作って、最後に粉末青汁を混ぜるだけです。

緑色のシチューの出来上がりです。

カレーに混ぜる

いつものカレーに粉末青汁を少量づつ入れます。

カレーの味は全く変わらないので、青汁が入っていることは全く気が付きません。

粉末青汁は一度に加えず、少量筒入れるのが分離せず、失敗しないで良いです。

グラタンに混ぜる

①玉ねぎやニンジン、ブロッコリーに鶏肉などをグラタン皿に入れる前に、火を止めてから粉末青汁を混ぜます。

②その後、グラタン皿に入れてチーズをふってオープントースターで5分ほど焼きます。


2  まとめ

青汁と相性の良い飲み物や料理はいろいろあります。

料理に、粉末青汁を利用することでレパートリーも広がりますね。

青汁のにおいなどが気になる人には、牛乳や柑橘系のジュースなどを利用すると飲みやすくて良いです。

自分でレシピを工夫して、自分のお気に入りの青汁レシピを見つけるのも、楽しそうです。

粉末青汁サンスターの栄養と効果とは?

コメント

  1. […] 粉末青汁サンスターのおいしい飲み方と簡単レシピとは? […]

タイトルとURLをコピーしました