毛穴をなくす方法は?【毛穴ケアとベスト4選の対処法とは?】

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「毛穴を引き締めて小さくできれば、肌がデコボコしないしつやつやに見えるかもしれない。毛穴さえなくしてしまえば肌の問題はすべて解決するのに!」

そう考えていませんか?

確かに肌の凸凹が取れるだけで、つやのあるきめの細やかな肌に見えます。

この記事では、毛穴をなくすための解決策について書いています。

毛穴に悩んでいる方は必見です。

1  毛穴をなくす方法は?【毛穴ケアとベスト4選の対処法とは?】

 毛穴改善策

毛穴が見える!鼻の頭やその周囲が一番よくみえる!この毛穴を何とかしたい!というか何とかなるの?

そんな悩みを解消するために、今できることをしていきましょう

毛穴の働きには、保護・うるおい・デトックス・抗菌という、美容と健康に欠かせない働きがあります

上手に毛穴ケアすることで、より美しい肌を維持することも期待できます

毛穴が開いた原因を知り、原因に合った対処をすることが必要です

 

2  毛穴の原因について、何故毛穴が見える人と見えない人がいるのでしょうか?

毛穴が開く原因にはいろいろあります。

自分の毛穴がどれに当てはまるか見てみましょう。

その原因によってケアの仕方、解決策も違ってくるでしょう。

毛穴の開く原因

ニキビ跡

ニキビをつぶすと治った後に、ニキビの跡が残ってしまいその部分の毛穴が開いたままになってしまいます

またにきびを早く治したいと思い頻繁に洗顔することでかえって皮脂の分泌を促進してしまい毛穴が詰まって開いてしまいます

また皮脂が多すぎることがいけないと勝手に解釈して保湿を怠ってしまい乾燥肌にして反対に皮脂の分泌を促進してしまいます

たるみ

加齢とともに毛穴の奥の真皮のコラーゲンが減少し、それで肌の土台が徐々に崩れ肌表面の針が失われ顔が全体的にたるみます

これによって毛穴が広がり楕円形になってしまいます

皮脂分泌

皮脂の分泌が多くなると、皮脂によって毛穴が広がっていきます

毛穴や皮脂表面にたまっている汚れや古い角質がひしと混ざって酸化しするので、毛穴が黒ずんで大きく見えてしまいます

毛穴の種類を見ることによって自分の毛穴の原因を探ることができます。原因がわかれば対処法がわかります

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ニキビ毛穴

毛穴にニキビができているのが特徴です

毛穴にたまった古い角質や汚れが参加することでニキビの原因菌が増殖してしまうことが原因です

過剰根洗顔や不十分な保湿など間違ったケアが症状を悪化せます

帯状毛穴

たるみ毛穴が進行し、開いた毛穴が連なって帯状にしわのようになっているのが特徴です

たるみ毛穴の原因に加えて乾燥が主な原因です

たるみ毛穴

毛穴が縦長の楕円形に広がって見えるのが特徴です

加齢に伴い起こるコラーゲンの減少や日頃の不十分な保湿、表情金のコリや代謝力の低下が原因です

汚れつまり毛穴

毛穴が黒く見え触るとザラザラした感じなのが特徴です。肌の乾燥と過剰な皮脂分泌が原因です

また警句落とし洗顔の不十分さで肌に汚れが残ることも原因です

3  毛穴をなくす為のケアの仕方、ベスト4選の対処法とは?

ニキビ毛穴の対処法

角質のつまりを改善すること、保湿をすること、食事の栄養バランスをよくすることが大切です

たるみ毛穴の対処法4選とは?

帯状毛穴の対処法:傷んだ細胞を修復して、真皮層の水分を補う保湿ケアをする

対処法はスキンケアと食事です。傷んだ細胞を正常に修復するためには抗酸化物質(レチノールやビタミンC誘導体)を含んだ美容液でケアをします

食事ではたんぱく質や緑黄色野菜を多くとります

タンパク質のアミノ酸や野菜の抗酸化ビタミンはコラーゲンを作る原料になります。肉料理は脂肪分の取りすぎに注意しましょう

①セラミドやヒアルロン酸で保湿の効果

特に帯状毛穴によって小ジワのような状態が目立つ方には、「セラミド」と「ヒアルロン酸」を取り入れた保湿ケアがおすすめです

角質層のうるおいを逃がさず、キメを整え小じわの予防をする働きをします

②汚れつまりによる毛穴の対処法

毛穴の開きを治すことが期待できるのが洗顔と保湿です

肌の清潔を保ち肌をきちんと保護することで、肌を汚れや乾燥、細菌などの刺激から守ります

特に鼻の周りは皮脂の過剰分泌しやすいところなので、毛穴の開きも起こりやすくなります

 筋肉の役割は皮膚を支えたり、いろいろな表情を表すこと、体温調節や血液循環、新陳代謝を促すことです

眉や頬、口元などのパーツを30種類もの顔の筋肉が支え動かします

表情筋を鍛える方法を紹介します

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③頬、口まわり、リフトアップに効果的

大きく口を開いて、ゆっくり「あ・え・い・う・え・お・あ・お・い」と発音します

最後の「い」を数秒伸ばしましょう

次に、「あ・え・い・う・え・お・あ・お・う」と発音し、これも最後の「う」を伸ばすことがポイントです

これらを各4セット行います

④目のまわりに効果的

目を大きく見開いて、ゆっくりと眼球を左右・上下に動かします

毛穴改善に興味ある方はこちらです→『CARE NANO PACK-ケアナノパック-』

塗って寝るだけの超簡単ケアです。

4  まとめ

毛穴の原因にはいろいろありました。

美容液を使用したり、表情金を鍛えるエクササイズなど対処法も様々でした。

毎日の忙しい生活に追われて、毛穴は気になっているけれど、対処法の実践までは無理だという方がいらっしゃるかもしれません。

それらの対処法による毛穴の改善が無理な方には、より簡単にできる対処法をお勧めします。

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